Actividades Gimnasia Mayores

 

 

Se trata de una actividad dirigida a mayores de 60 años. Con la práctica habitual del ejercicio físico, se evitan y se previenen diferentes enfermedades asociadas al envejecimiento, puesto que supone un aumento de la fuerza, una mejora la resistencia cardiopulmonar entre otros aspectos y, una considerable mejora del estado mental de nuestros mayores.

Por tanto, es recomendable para el mantenimiento de todas sus cualidades físicas, trabajando todas las articulaciones e intentando mover los músculos. También se trabajan aspectos como el ritmo, la coordinación, los reflejos y la memoria. Mejoran considerablemente sus actividades de la vida diaria y sin duda existe un componente de socialización.


Cuota: 20 €/ MES
Gratis para pensionistas y mayores de 60 años.

 925 348 408

Lugar: Pabellón Polideportivo
Hoja de Inscripción : Descargar

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