Actividades Gimnasia Mantenimiento

 

 

En este tipo de gimnasia, se practican ejercicios indicados para los jóvenes o las personas de mediana edad, ya que contienen múltiples beneficios, entre los que podemos citar, la disminución y el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, mejorando nuestra capacidad respiratoria, nos previene de la hipertensión, la diabetes y la osteoporosis, tonificando nuestros músculos y recuperando nuestro cuerpo de las lesiones en las articulaciones y al mismo tiempo, nos ayuda a controlar el peso y nos mantiene en una inmejorable constitución, convirtiéndola en fuerte y flexible.

Parecen ejercicios que no necesitan de demasiados esfuerzos por nuestra parte, pero su práctica es buena y saludable, y nos sirve para cambiar nuestros hábitos de vida sedentaria, convirtiéndola en viva y saludable.

La gimnasia tiene tanta aceptación en nuestro municipio que existen numerosos grupos a diario por la necesidad de realizar este ejercicio físico programado y continuo, siempre dirigido por profesionales que nos guían en las clases, cuyos programas nos permiten obtener igualmente un mejor beneficio cardiovascular.

Cuota: 20 €/ MES

 925 348 408

Lugar: Pabellón Polideportivo
Hoja de Inscripción : Descargar

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